Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 232,41g | Carbh: 329,43g.
Desayuno: Monster Monster Energy Ultra Red, Ananas, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vier Diamanten Thunfisch Süß Sauer , Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: My Protein Gooey Filled Cookie, Kuner Mayonnaise 25%, Stührk Caviar, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, SPAR Dinkelweckerl. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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