Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 187,43g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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