Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 55,81g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: Mamão, Café, Pilar Cream Cracker Premium, Piracanjuba Queijo do Reino. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mabel Rosquinha de Coco, Vitafor Colagentek, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Piracanjuba Queijo do Reino, Café. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Castanhas de Caju, Abacaxi. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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