Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 68,15g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Matilat Iogurte Parcialmente Desnatado . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francaastro
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