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체중 동결~ 정체기인가 ㄷㄷ
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 69,52g | Carbh: 103,60g.
Almuerzo: 허닭 한입닭가슴살큐브 깻잎, 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 찐 또는 삶은 새우, 집밥은씨유 우삼겹, 방울 토마토, 계란장조림, 브로콜리, 시금치, 청경채, 이금기 두반장, 실란트로. Cena: 꿀, 총각네 영양보강선식, 브로콜리, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 집밥은씨유 우삼겹, 서울우유 슈레드 피자치즈. Pasa Bocas / Otros: 호두. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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