Diario de Christer Karlsson, 06 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:
1290 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 29,28g | Carbh: 156,30g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Mariestads Alkoholfri Öl, Felix Köttfärspaj. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Vaniljsås, Frödinge Äppelpaj, Olw Sourcream & Onion Chips, Mandelkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1751 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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