No me ha molestado silvi, son cosas que pasan.
07 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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ah y enhorabuena por apoyar a tu kuki, lo peor que hay es no sentirse apoyada por las personas que quieres. Ojalá salga del bucle donde está, seguro que más pronto que tarde vera la luz
07 dic. 19 por el miembro: Nativi81
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Si nati, me he dado cuenta de eso, de la presión social, del qué dirán, de inseguridades, de falta de regularidad, del poco control del impulso, etc. Está interesante.
Cómo no lo he vivido nunca, pues es terreno nuevo.
07 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Gracias nati.
Sólo necesito pillar su motivación y tirar para adelante.
07 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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SA!!! No puedo mas q decirte....q ojalá en el mundo existiesen mas personas como tu!!! No es facil estar al lado y comprender a alguien q no esta bien anímicamente! Y tu cada dia estas al pie del cañón.... el dia a tu kuki salga del bache en el q esta....vera q gran persona ha tenido siempre a su lado!!
07 dic. 19 por el miembro: virgisalas5
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Agradezco tus palabras virgi, pero soy bastante normalito 😂😂😂
A ver si en enero arrancamos.
07 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Mucha suerte en ese arranque y a por todas....💪💪😘😘
08 dic. 19 por el miembro: virgisalas5
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El último podcast de Fitness Revolucionario trata justamente de este tema , Jose. Lo he visto y me he acordado inmediatamente de ti. “Episodio 202: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad y Cómo Empezar, con Javier Butragueño”
Cómo va tu curso?
27 dic. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Ese es uno de los profes.El principal.
Va bien. Es profundo y completo. No me imaginaba las consecuencias de la obesidad, ya no sólo estéticos, sino hormonales y hasta de tipo de fibras.
Luego me paso a verlo. El de la psiquiatra de Bilbao me gustó mucho.
28 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Escuchado Eva!! . Si, son algunas ideas que transmite. Y la psicóloga también es muy buena.
Depende del tipo de obesidad, cuando habla de fuerza abarca desde unos propioceptivos, unos estabilizadores básicos facilitados de core, Trabajo con gomas, peso guiado y peso libre.
Él es muy de combinar unos intervalicos aerobicos con ejercicio de fuerza (propios y gomas) sobre todo al principio.
Mira si soy burro, que no se me había ocurrido que podía haber gente que no entrara en una máquina.
28 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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