Diario de MalinmedM, 06 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:

1453 kcal

Grasa: 76,81g | Prot: 57,94g | Carbh: 120,13g. Desayuno: Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Almuerzo: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado , Betavivo Havrehjärtan, Milbona Greek Style Yoghurt. Cena: Scan Julkorv, Felix Rotmos. Pasa Bocas / Otros: Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Heja! Bra gjort!

06 dic. 19 por el miembro: Uggly1

Tack! Fattar inte vad som hände, plötsligt rörde vågen sig 😀

07 dic. 19 por el miembro: MalinmedM


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