Diario de stefano o2b, 07 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
2411 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 134,21g | Carbh: 333,40g.   Desayuno: Banaan, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Peren. Cena: Bizbiz Vietnamese Loempia's, Honig Basis Voor Bami Speciaal, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Mie Nestjes Bereid, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Kristal Helder Lemon, Thee, Body & Fit Protein Wafers Crunchy, Mandarijn. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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