Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2686 kcal
|
Grasa: 93,17g | Prot: 140,88g | Carbh: 346,70g.
Desayuno: Булка с Твердой Корочкой, Кокос, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Polezzno Витграсс, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Квашеная Капуста, Лечо, Лук, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Сало, Лук, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Белевская Пастила Хрустяшки , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bio Баланс Кефирный 1%, Хлеб Цельнозерновой, Био Баланс Кефир 1%, Брокколи, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Хурма, Кокос. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|