Diario de gGokhanGuven, 07 dic. 19

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1 haftada sadece 2 kilo

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:

893 kcal

Grasa: 25,89g | Prot: 46,68g | Carbh: 130,55g. Almuerzo: Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Cena: Armut, Mandalina, Portakal, Elma. más...

2766 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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Comentarios

Yeter daha ne olsun ki 🤷‍♀️

07 dic. 19 por el miembro: Jale64

Biraz sert diyet yapıyorum. Sanki yavaş gibi geldi :)

07 dic. 19 por el miembro: gGokhanGuven


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