Diario de Melitza23, 07 dic. 19

Na een jaartje keto te doen, even besloten om te switchen naar low card... had gewoon zin in fruiiit, een goeie portie fruit!

---

1106 kcal

Grasa: 46,15g | Prot: 59,47g | Carbh: 154,65g.   Desayuno: AH Special Flakes Rode Vruchten. Almuerzo: Atkins Crunchy Muesli, AH Rode Pitloze Druiven, Medjool Dates , Strawberries, Kiwi Fruit. Cena: Egg, AH Wortelpeterselie,  Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Atkins Harvest Mixed Nuts & Chocolate. más...

203 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...