Diario de porsche.cy, 08 dic. 19

kkkkk aqui em casa também é assim meu esposo compra bastante coisa gostosa e ainda diz quê é só pra ele e minha filha 😂 

Tem gente q já faz de propósito p vc sair da dieta. Mas seja firme qdo isso acontecer invente algo p fazer q te distraia, vá p outro lugar se vc acha q se afastar te ajuda Só não desista  

Pode desabar o mundo eu não to nem aí. Depois que eu saí do 48 para o 44 nada pra mim e mais importante. 

Relaxa! Quando você tiver linda e maravilhosa esfrega isso na cara deles. Vão ficar com cara de tacho. E você dizendo hummmmm 

Tem um livro q chama "pense magro", q fala q devemos condicionar a nossa mente a esses tipos de situações.. Ao invés de ficar triste por não ter comido, sinta-se feliz e orgulhosa por ter resistido.. Qto ao sorvete, já fez de banana? Pique bananas bem maduras e leve ao congelador.. Depois de congeladas, bata no liquidificador.. Vai ficar bem cremoso, coloque em pontinhos e volte ao congelador.. Fica igual sorvete.. Não é um sundae, mas mata super a vontade.. 2 bananas rendem 3 potinhos de 100ml.. Sempre q estou com vontade de sorvete faço isso.. Só cuidado ao bater no liquidificador pq fica pesado. Vá colocando as bananas aos pouquinhos.. Seguimos na luta! Boa sorte!  

mudanças são difíceis para todos, as pessoas tem muita dificuldade de lidar com elas e temos a tendência a de querer que as coisas voltem a ser como eram antes, mesmo que não seja consciente. Por isso tenha um pouquinho de paciência que logo as pessoas desistem de fazer vc voltar a se alimentar mal.  

Aqui em casa é igual. Eu e minha filha estamos fazendo dieta, com nutricionista, e é bem triste pq eu sou adulta e consigo resistir, mas ela tem 10 anos, está acima do peso e meu marido e filho ficam "tentando" ela a toda hora e, é claro, ela não resiste. Meu marido fala pra ela que ela está magra e quando crescer, vai emagrecer. Não ajuda em nada!!! Eu já emagreci 5kg e ela 1. Ela chora sempre, porque não consegue resistir e emagrecer. Ela pesa o mesmo que eu e veste o mesmo número. É uma guerra diária na minha casa. Está muito difícil!! Eles não ajudam em nada e estou muito preocupada com a saúde dela. 

Meu marido come lanche do meu lado e eu comendo sopa 😩😩😩 

Anapmg...Eu lhe entendo... conversa seriamente com seu esposo...o meu falava a mesma coisa da minha filha...qdo crescer emagrece... só que e se esqueceu que vem as alterações hormonais...ela usou corticoide para a bronquite...ou seja ela está com 20 anos e 140 kilos...aí ele abriu os olhos e começou a me ajudar com ela...eu já sou lowcarbiana há dois anos e eles há 10 meses...ou seja não adianta chorar no futuro...leia essa mensagem pra ele... 

Fique firme, quando vc sentir aquela disposição gostosa no dia a dia, o médico elogiar seu peso e exames e aquela roupa cair super bem... aí você diz: Huuum, que delícia, rsrsrsrs🎉🎉🎉🎉 

Obrigada pelo apoio e pelas dicas pessoal, vocês me ajudam muito, q bom saber q há pessoas boas como vocês q apoiam quem precisa. Obrigada! E seguimos firmes no foco!kkkk (:  

Vou te contar uma coisa, nem sempre é por mal, mas às vezes nossos próprios irmãos ou mãe querem nos ver no estado anterior. O ser humano odeia qualquer coisa que saia do padrão que ele está esperando. Eu moro em Curitiba, e uma vez minha que nem mora aqui veio me visitar. Então um tempo depois, ela me mandou uma caixa enorme cheia de doces. Não resisti e comi. Passado alguns meses, fez a mesma coisa, outra caixa. E depois outra. Ela me perguntou se eu tinha gostado dos doces. Respondi que como eu estava de dieta, levei a caixa para o trabalho, e distribui com os colegas. Nunca mais chegou outra caixa assim....kkkk 

Aqui todo mundo me apoia, mas não comem as mesmas coisas que eu, vira e mexe tem umas sobremesas super tops na casa da minha mãe. Eu sabendo que posso e não seria justo que ninguém comesse por minha causa, me levanto e vou ver tv. Todos já sabem que qnd saio da mesa é pra não sofrer rss Tem dado certo isso. Segue firme no propósito!  

a questão é saber se posicionar, pensar que vc tem um objetivo e mentalizar os resultados lá na frente, aprender a dizer NÃO, isso te faz mais forte , eu aprendi a dizer não para meu marido , minha mãe . me criticam as vezes , mas relevo numa boa ....se eu não fizer , quem vai fazer por mim? mudança na mente é o caminho . .. eu preparo gordices para meu filho , marido e não como , vivendo e aprendendo...vamos nessa .  

É assim mesmo...parece que quando você quer fazer reeducação alimentar. ..os outros ficam bravos e até ofendidos...mas é para testar a pessoa...não ligue...é assim mesmo.... 

Eu sou vegetariana...minha irmã não é. ...muitas vezes vem com o papo de que faz mal etc e tal...eu sigo meu caminho e o meu jeito de me alimentar....Tem outras linhas de "dieta"...que tem o "dia da gordice...dia do lixo...onde a pessoa elege 1 dia a cada 15 deas prá ingerir tudo que ...não é "saudável ".... 

E sempre assim qdo vc está acima do peso dizem:Vc precisa emagrecer, qdo vc toma a atitude de emagrecer ficam boicotando a gente, vai entender...mas continue no seu objetivo independente das tentações  

Aconteceu comigo também, mas no meu caso, percebi depois que sempre tinha gostosuras em casa, eu que não prestava atenção de tanto que comia o tempo todo. Agora percebo mais a presença dessas gordices, parece que pq não estou comendo triplicou kkk. 

aqui em casa e um sofrimento hoje mesmo minha filha ficou com uma colher de Nutella tentando colocar na minha boca tadinha não e por mal mais e sofrimento resistir  

Eu não passo vontade .... me permito comer uma colherada bem cheia, ou duas .