Diario de Okejo, 08 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:

979 kcal

Grasa: 41,08g | Prot: 73,78g | Carbh: 80,04g. Desayuno: Russin (Kärnfria), Arla Laktosfri Mini Keso, ICA Gott Liv Valnötter. Cena: ICA Gott Liv Valnötter, Kokt Grönkål (Färsk), Pauluns Rostad Sötpotatissoppa, Kronfågel Kycklinglårfilé, Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Grönsallad med Blandade Grönsaker. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Kladdkaka, Ekströms Kladdkaka. más...