Diario de Janeparck, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
730 kcal Grasa: 29,27g | Prot: 56,09g | Carbh: 61,90g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Nescafe Gold. Cena: Брынза, Чай с Лимоном, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. más...
1114 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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