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08 dic. 19
Diario de sm.li, 08 dic. 19
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Har gått upp i vikt av vegankosten finns ju så mkt goda recept 😂 men jag orkar mer på träningen o känner mig pigg , kommer gå tillbaka till att inte äta bröd o pasta igen bara fullkornsris ibland 😊 o kör fortfarande 5:2 måndagar o torsdagar
61 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2019:
1678 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Intressant! Bröd etc funkar inte för mig. Mår inte bra av det. Heja! Bra jobbat!
08 dic. 19 por el miembro:
Uggly1
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