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2187 kcal
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Grasa: 92,31g | Prot: 164,36g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Sondey Tortitas de Arroz, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Alubia Pinta Cocida. Cena: Milbona Leche Desnatada, Tomcoex Tomate Frito, Sondey Tortitas de Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras, Aceitunas Verdes, Coren Huevos M. Pasa Bocas / Otros: Papaya, HSN Sports Almond Butter, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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 Comentarios
q es exactamente? pq tiene una pinta muy interesante....
08 dic. 19 por el miembro: virgisalas5
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Digamos que quiché, tarta, ffalafell jajajja algo parecido lo probé de garbanzos pero esta es de alubias pinta Pimiento cebolla zanahoria espinacas claras de huevo y especias... Todo triturado y al micro... Pero mucho mejor con garbanzos queda una masa mucho más compacta.
08 dic. 19 por el miembro: youngmone
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Q rico!!! Llevaba tiempo con la idea de hacer algo con las claras y legumbres....asi q te voy a hacer un pequeño plagio! 😜😜😜.... Gracias 😘😘😘
08 dic. 19 por el miembro: virgisalas5
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No te arrepentirás Esta de muerte.!! ya te digo con garbanzos mucho mejor 😋😋 aparte para mojar hago una crema con Aguacate y queso fresco batido y madre mía... Los días de descanso de gym no consumo carne y estás recetas son lo mejor, deliciosas y nutritivas
08 dic. 19 por el miembro: youngmone
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Ostras! Ese combo de aguacate y qfb tb lo hago yo....q rico!!! Y con quark queda tb buenisimo y mucho mas cremoso!
08 dic. 19 por el miembro: virgisalas5
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Cual es la receta?? Menuda pinta 🤤
09 dic. 19 por el miembro: MeryFitness
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