Diario de Isa Álvarez Manoja, 08 dic. 19

Versión mejorada de las minimagdalenas pero con un poquito de harina de almendra y trocitos por encima👌

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1583 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 66,55g | Carbh: 194,89g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Tomate, Mercadona Hogaza de Centeno y Trigo de Espelta, Tomates, Hacendado Zumo de Piña. Almuerzo: Pan de Espelta, San Roque Piquitos con Salvado, Pringles Paprika, Isabel Atún con Tomate, Huevo Frito, Judías Verdes. Cena:  Muffins manzana, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Espelta Integral. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Choco Digestive, Manzana Roja. más...
1694 kcal Ejercicio: Body Pump - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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