Diario de linashvecova, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1819 kcal Grasa: 98,13g | Prot: 87,75g | Carbh: 146,31g.   Desayuno: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мистраль Пшено Шлифованное, Лента Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Cena: Пирог Рыбный. Pasa Bocas / Otros: Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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