Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 85,62g | Prot: 121,42g | Carbh: 213,67g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Каравай Батон Урожай, Варенька Варенье Вишневое, Мясновъ Творог 5%. Almuerzo: Мясновъ Наггетсы Чики-Чизи Куриные с Сыром Вкусняшка, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Яйцо. Cena: Жареная Картошка, Магнит Сыр Гауда 45%, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Мясновъ Клубничный Лёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|