Diario de TShursh, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1505 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 108,45g | Carbh: 145,12g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара,  Сырники. Almuerzo: Кофе, Тыквенные Семечки, Мексиканская Смесь, Food Collection Рис Бурый, Кета. Cena: Кабачки, Беллакт Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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