Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 180,94g | Prot: 102,82g | Carbh: 83,21g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Tomates Cereja. Cena: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Ovo, Abacate. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Remo - 5 minutos, Step - 23 minutos, Correr - 14,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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