Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 99,36g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Maguary Suco de Uva. Almuerzo: Chef Palmito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Fermento em Pó (Dupla Ação), Clight Suco de Uva , Pif Paf Espetinho de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, La Violetera Nozes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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