Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 112,90g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Herbalife Shake de Cappuccino. Almuerzo: Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Banana-da-Terra Frita, Ervilhas, Filé de Frango Grelhado, Tutu de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Pão Francês, Tomates, Scala Queijo Prato, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. Pasa Bocas / Otros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral, Lacta Sonho de Valsa, Café com Leite Integral. más...
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562 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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