Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 132,95g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lidl Mélange de Fruits Secs, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Almuerzo: Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Cena: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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