Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 113,82g | Carbh: 297,08g.
Desayuno: Banane, Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Heinz Ketchup Bio, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Tajine Poulet et Légumes, Couscous (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Auchan Tajine Poulet et Légumes, Lidl Lait Écrémé, Lesieur Mayonnaise Légère, Pâtes (Cuites), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karatasa
|