Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 62,35g | Carbh: 22,61g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Hemmer Maionese, Tirol Queijo Prato, Hemmer Beterrabas em Conserva, Juréia Pepino em Conserva, Boa Mão Pão Low Carb. Almuerzo: Ovo Cozido, Nutrifresh Escondidinho de Carne com Abóbora. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirolez Requeijão Cremoso, Regina Queijo Prato Lanche, Perdigão Presunto, Ovo Cozido. más...
|
|
4695 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RitaMancilla
|