Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 33,72g | Carbh: 76,78g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Lider Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Desafio borba bumbum - 4 minutos, abdomen chloe ting 10 min - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de porsche.cy
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