oi eu enjoo fácil de ovo tbm.. como mas não sou aquela fã, não sei qual sua alimentação, mas se quer consumir o ovo então pode fazer uma panqueca de farelo, uma crepioca..eu faço flexível então se nao to afim de comer tal alimento eu simplesmente nao como rsrs e escolho outra coisa que va agradar meu paladar e nutrir tbm, assim fica mais fácil de seguir😊😘
11 dic. 19 por el miembro: lafro
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Opa! Boa ideia! Eu tb faço flexível, mas agora to tentando ajustar pra low Carb e perder um pouco mais rápido 🙏🏻
11 dic. 19 por el miembro: Macjrs
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Ah ta, nesse caso fica um pouco mais restrito mesmo rs tem uma panqueca de chocolate no meu jornal faço com 1 ovo, 8 a 10g (ou 1cs)de farelo de aveia ( Vai dar so umas 4g de carbos total fora as fibras) um pouquinho de adoçante e cacau, e dentro coloco pasta de amendoim. Ou então partir pro abacate, ou ate um ovo mexido doce com adocante e coco ralado, funciona pra variar os ovos de manhã. Da pra fazer essa panqueca com farinha de coco tbm mas pro meu paladar prefiro o farelo rs espero ter ajudado!😘
11 dic. 19 por el miembro: lafro
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Come outra coisa...eu nem de ovo eu gosto..
11 dic. 19 por el miembro: K_mickey
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compra uns temperinhos diferentes pra colocar. eu amo colocar lemon pepper, chimichurri, cebola desidratada, alho frito ( nao tudo junto, variando) e fica bem gostoso.
11 dic. 19 por el miembro: jessicafssilva
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Oie, eu não porque gosto. Como 4 ovos caipiras por dia, mas se não gosta ou enjoou deveria mudar a maneira que faz, frito, sopa de ovo, etc ou substituir. O ovo não é obrigatório rs
11 dic. 19 por el miembro: Josias M.C.
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Quando enjôo o ovo eu como frango desfiado, requeijão de corte, queijo do reino, carne moída, salaminho (bem raramente), iorgute natural integral c morango ou maracuja
11 dic. 19 por el miembro: Manu fisio
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Vcs são demais!!! Obrigada pelas dicas gente ❤️
11 dic. 19 por el miembro: Macjrs
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tem receitas diferentes com ovo ou come outras fontes de proteínas.
12 dic. 19 por el miembro: carlos do ema
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Faça ovos com espinafre, repolho, couve .....tipo omelete. Assim fica bem diferente e saboroso.
12 dic. 19 por el miembro: mafe27
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Eu coloco queijo parmesão ralado na hora OU uso o tempero Edu Guedes OU uso receitas diferentes com ovo que pego no YouTube 😁😍😋
13 dic. 19 por el miembro: Vanessa Ninja
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não consigo olhar pra ovo mais rsrs
13 dic. 19 por el miembro: jane nala
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