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11 dic. 19
Diario de karpuzdanlaleye, 11 dic. 19
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lokum ve Vicente eșliğinde diyet bozma😀
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, 11 diciembre 2019:
1195 kcal
Grasa: 68,44g | Prot: 48,04g | Carbh: 105,03g.
Desayuno:
Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Süzme Peynir.
Almuerzo:
Bezelye Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt.
Cena:
Makarna, Altınkılıç Kefir, Bezelye Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Kuru İncir, Greyfurt, Yer Fıstığı, Ceviz, Üzüm, Fındık, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1656 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
o ne güzel diyet bozma sekliymis oyle😀
11 dic. 19 por el miembro:
hakay_
Kalan lokumlari bitirmeyeyim diye kliplerini seyretmiyorum😀
11 dic. 19 por el miembro:
karpuzdanlaleye
😂😂😂 Afiyet olsun
12 dic. 19 por el miembro:
seheryel
Cümlemize.Enerji olsun, kalori olmasin😀
12 dic. 19 por el miembro:
karpuzdanlaleye
😀😀 mutlu günler
12 dic. 19 por el miembro:
hakay_
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