|
Ребята,привет! Я Даша и мне 15 лет. 3 месяца назад я начала свою жизнь с новой страницы,координально поменяв всё. Сейчас я продолжаю приводить тело в порядок,тренируюсь,правильно питаюсь. Задавайте свои вопросы по поводу похудения или чего либо))))
|
791 kcal
|
Grasa: 28,01g | Prot: 76,83g | Carbh: 55,75g.
Desayuno: Мандарины, Морковь, Сушеные Яблоки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Финики , Курица Вареная. Almuerzo: Омлет с Молоком. Cena: Рисовый Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Курица Вареная. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Pilates - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Cardio - 15 minutos, Abdominales - 18 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Даша, привет! Меня зовут Соня! Мне 13 и я вешу 62.. Это неадекватно, я знаю и по этому у меня к тебе вопрос :
Ты, худая и красивая девушка, можешь мне подсказать , как питаться и какие упражнения делать, чтобы мне удалось к 20 февраля сбросить моих 10 лишних килограмм
Заранее , спасибо 😊💗
13 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Конечно я тебе могу помочь
13 dic. 19 por el miembro: ???dasha???
|
13 dic. 19 por el miembro: ???dasha???
|
Неа, но была
Я потом удалила
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Может ты в Телеграмме есть?
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
14 dic. 19 por el miembro: ???dasha???
|
Отлично! Давай тогда в телеграмме спишемся?
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Давай,как мне тебя найти?
14 dic. 19 por el miembro: ???dasha???
|
Как это шикарно звучит! Мне 15 лет, и я начала жизнь с чистой страницы. Это именно то, что я собираюсь сделать или? Уже начала)
14 dic. 19 por el miembro: lshelegeda
|
Я тебе могу просто мой номер дать)
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Да,давай я тебя по номеру найду,пиши)
14 dic. 19 por el miembro: ???dasha???
|
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Я тебе отвечу в 21:00 , если это не поздно для тебя)
14 dic. 19 por el miembro: __surikat__
|
Привет. Какой у тебя рост?☘
13 ene. 20 por el miembro: nadezdakosakova78980
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|