Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 83,55g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Optimum Nutrition Proteína, Frutillas, Mantequilla de Maní, Leche Entera, Costa Chocolate 62% Cacao. Almuerzo: Huevo Cocido, Palta, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Cena: Sushi Palta, Sushi, Sushi Tempura. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco palacios
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