Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 86,83g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Almuerzo: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ольга приходченко
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