Diario de kat532snob, 12 dic. 19

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Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:

2053 kcal

Grasa: 69,54g | Prot: 141,09g | Carbh: 189,24g. Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка, Макфа Макароны Отварные, Рыбная Запеканка. Cena: Geneticlab Протеин, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творожная Запеканка, Окей Сочник с Творогом, Овсяное Печенье. más...

2016 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Как всегда в хорошей форме 😍😍😍

12 dic. 19 por el miembro: snobisssin

Спасибо😘😘😘

13 dic. 19 por el miembro: kat532snob


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