Diario de Christer Karlsson, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1953 kcal Grasa: 82,57g | Prot: 76,34g | Carbh: 226,21g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Löksås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Stekt Fläsk. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skinka, Fralla, Flora Smörgåsmargarin. más...
1610 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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