Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 72,07g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Jersey Mike's #8 Club Sub with Mayo on Wheat (Regular), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, White Rice, Pork (Lean and Fat Eaten). más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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