Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 190,60g | Prot: 162,51g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Tomates Cereja. Cena: Bife de Carne de Vaca, Romã, Espumante, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Abacate, Ovo, Tomates Cereja. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Remo - 3 minutos, Elíptica - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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