Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 153,85g | Carbh: 238,42g.
Desayuno: جرينز مسحوق الفانيلا, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Medjool Dates, Red Onions, الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables , Potato (with or Without Peel), Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), Red Delicious Apples, Carrots. Cena: Red Tomatoes, خس روماني (طويل), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: ميموريز كوكيز بالتمر, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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