Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 157,45g | Carbh: 289,94g.
Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Gebakken Ei, Knorr Durum, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Optifit Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Sinaasappelen, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Thee, River Kristal Helder Lemon, River Cola 0% Suiker, Galia Meloen. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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