|
Ну очень душевно потренила 😍🤪😉 кто ещё отрывался в зале? 🙌🏻
|
1329 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 58,19g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: Первым Делом Мед Разнотравье , Янтарь Сыр Колбасный, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Каша Пшенная на Воде, Добрыня Кефир 1%, Увелка Мука Гречневая. Cena: Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Чернослив, Янтарь Сыр Колбасный. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Pesas - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
я отрывался сегодня.хотел накачать плечи арбузы.Почти смог.
14 dic. 19 por el miembro: ivasechka
|
Ivasechka 💪🏻 Все впереди) я сегодня тоже пыталась накачать арбузики, но в области груди. Ждём урожай 😉
15 dic. 19 por el miembro: nadya.yakovenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya.yakovenko
|