Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 102,35g | Prot: 76,34g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Mirel Профитроли с Крем-Брюле. Almuerzo: Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Карась Жареный. Cena: Пряники, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Мираторг Окорок Свиной, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|