Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 32,79g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Keripik Kentang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Keripik Kentang. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Beku. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih ratna
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