Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 92,21g | Prot: 108,57g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Капуста Белокочанная, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Борщ со Свининой, Мираторг Окорок Свиной. Cena: Макароны Отварные, Мёд, Конти Конфеты Timi, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пряники, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голден Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|