Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 116,04g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Suco de Limão. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Alface, Arroz Branco (Cozido), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura. Cena: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), D'aucy Mistura 4 Legumes. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçã. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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