Diario de razor123ray, 16 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:

715 kcal

Grasa: 13,40g | Prot: 25,60g | Carbh: 117,30g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Almuerzo: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Cena: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. más...

2430 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Happy with loss considering I was out Saturday drinking,one of the curses of Christmas

16 dic. 19 por el miembro: razor123ray

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