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Tami Fernandes
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16 dic. 19
Diario de Tami Fernandes, 16 dic. 19
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Marmitinha no escritório!!! Depois de um bom tempo sem comer arroz e feijão hoje me dei esse luxo 🙈❤️
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2019:
1330 kcal
Grasa: 71,93g | Prot: 37,68g | Carbh: 140,81g.
Desayuno:
Chá Verde.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Bauducco Chocotone Maxi Avelã , Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Clara Temper Cheese Salame e Pepino, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Molico Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café.
más...
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Comentarios
aMoo!! Como todos os dias!
16 dic. 19 por el miembro:
greisy de bona
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