Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 180,96g | Carbh: 216,83g.
Desayuno: Seeberger Amandes Blanchies, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almuerzo: Xcore Nutrition Xtracore, Senseo Café Classique , Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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