Diario de Tami Fernandes, 16 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1330 kcal Grasa: 71,93g | Prot: 37,68g | Carbh: 140,81g.   Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Chocotone Maxi Avelã , Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Temper Cheese Salame e Pepino, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Molico Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. más...

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