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Como fazer aeróbico sem catabolizar ?
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2879 kcal
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Grasa: 121,32g | Prot: 164,15g | Carbh: 285,62g.
Desayuno: Leite Integral, Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almuerzo: Misto Quente, LAR Linguiça de Frango Fininha, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Cena: McDonald's Batata Frita (Média), Bacon, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Hambúrguer Caseiro, The Fifties Pão de Hambúrguer . más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alexandreqo
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