Diario de Edivania Nascimento, 16 dic. 19

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gente tomei chá mate no jejum intermitente.
Será que quebrei o jejum?

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:

369 kcal

Grasa: 7,51g | Prot: 32,48g | Carbh: 40,22g. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Cena: Leão Chá Mate Natural. más...

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Comentarios

Eu tomo sem adoçante, e tá tudo ok. Tomava antes com espartame e achei q dava uma travada na perda de peso.

16 dic. 19 por el miembro: andiara.avelar

Obrigada

16 dic. 19 por el miembro: Edivania Nascimento

Sem açúcar tá ok!

16 dic. 19 por el miembro: alessandra.bering

É que me assustei com a quantidade de carbo

16 dic. 19 por el miembro: Edivania Nascimento

não

17 dic. 19 por el miembro: BarbaraVaz

Se foi um chá mate comprado (em latinha ou aquele do copo), eles contem açúcar e vc quebrou sim. Por isso que tem carbo. O chá mate feito em casa estaria ok.

17 dic. 19 por el miembro: Fran B Silva

Edivania Nascimento se foi de saquinho e sem adoçar não tem carbos. Se foi aquele de copo ou garrafa ou adoçou sim, quebrou o jejum.

17 dic. 19 por el miembro: K_mickey


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